体調がなかなか良くならなかったのと、記録的な暑さでやる気も失われていました。
やっと体調が良くなってきたけれど、体力が落ちてしまっていて動きたくても体がついていかない状態です。
服の色で熱中症対策
あまりの暑さで昼間の外出は危険ですね。
熱いものが体にまとわりついてきます。
ちなみに外出時に体に熱がこもらないように、服の色にも気をつけた方が良いようです。
白が一番熱がこもらなくて、黒や深緑色などは熱を吸収してしまうため熱がこもってしまうようです。
熱中症にならないように気をつけましょう。
室内では食べ物の傷みも心配しなきゃですが、エアコンの付いていない部屋の温度が高すぎて、置いてある物が熱で傷んでしまわないか、私は気になっています。
体調が悪くても朝ドラだけは見ていた
体調には波があって、昨日は良くても今日は朝からしんどいという日もありました。
でも、朝ドラだけは見ていました。
たぶん、『虎に翼』じゃなかったら見てなかったかも？
きっと、何があっても前に進んでいくという期待、その先を見たくなるドラマだからだと思います。
娘さんのよりどころは友達じゃなくてもいい、あそこもよかったです。
さよなら、Duo？
体調が戻ってきて、本も読みたい、クロスステッチ＆刺しゅうもしたい、片付けもしたい、、、
とやりたいことはあるけれど、体が動かない。
動くまでに時間がかかってしまって、結局何もしてないです。
まぁ、ぼちぼちやるしかないですね。
そういえば、続けていたDuolingoは途絶えてしまいました…。
一年続いて、ちょっと気が抜けた頃だったので、あまり残念という気持ちはありませんが、たまに戻るとDuoが涙を流して喜んでくれます。
でも、難しい単語が出てくるとつまずいてしまうんですよね。
英語が堪能になりたいと、10代の頃から思っていたのに、50代過ぎても全く変わらない。
やはりその環境に置かれて必要に迫られないとできないのではないかと思ってしまいます。
